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Wie kommt es zu einer Krise?

Eine Krise ist keine Krankheit, sie ist etwas das uns allen passieren kann.
Das kann eine schwierige Lebenssituation sein  – die Sie verzweifeln lässt…
Oder ein Schicksalsschlag. den sie beinahe nicht aushalten können…

Wie merke Sie denn, dass Sie in einer Krise stecken?

  1. Ein Problem tritt auf – Sie versuchen es zu lösen, so wie Sie Ihre Probleme üblicherweise lösen.
  2. Doch dieses mal funktioniert es nicht! – Jetzt fühlen Sie sich wie als Versager
  3. Nun sind Sie erstmal frustriert und dem Resignieren nahe – Sie probieren andere Möglichkeiten aus, um Ihre Situation in den Griff zu bekommen. 
  4. Sie können selbst nichts mehr verändern- mit jedem Misserfolg fühlen Sie sich ratloser und hilfloser. Jeder neue Versuch beginnen Sie mit weniger Energie und Hoffnung, schliesslich fühlen Sie sich total erschöpft.

Jetzt ist aus dem ursprünglichen Problem eine echte Krise geworden.
Und genau da ist es notwendig darüber zu reden. Das ist das Wichtigste überhaupt.

Holen Sie sich Hilfe!
Bei Freunden, Bekannten oder Menschen denen Sie vertrauen.

Renate G O O D – Coach

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